Plume de femmes

Conseil n°9 : Adoptez la zen attitude

Le stress se lit sur le visage, un ennemi à combattre ! Pour mettre toutes les chances de votre côté, établissez-vous un programme "sérénité".

Conseil n°10 : Des compléments alimentaires

Ayez le réflexe vitamine dés que votre corps en ressent le besoin. Si vous n'en consommez pas assez par le biais de votre alimentation, pensez aux compléments alimentaires : oligo-éléments, anti-oxydants...

Quelle place je laisse à mon compagnon ?

Les épreuves renforcent ou éloignent, quoi qu'il en soit elles entraînent généralement des changements au sein du couple. La réaction de votre compagnon a pu être surprenante. La vôtre peut l'être tout autant. Après cette épreuve, vous avez probablement changé et votre relation de couple en a été modifiée.

Quelle place y occupe votre compagnon aujourd'hui ?

En mai, fais ce qu'il te plaît !

Ce mois-ci, nous avons décidé de nous consacrer au bio, sujet des plus vaste qui touche aujourd'hui de nombreux produits de consommation. Au delà de la cuisine, le voici désormais dans nos salles de bain et dans nos armoires. Un phénomène qui a tout pour durer, dont nul ne peut ignorer l'impact.

Les vêtements bio

Bio et mode, respect de soi et de la nature... L'ère du bio débarque dans nos armoires. Des tissus tout doux qui prennent soin de nous et de notre environnement.

De nouvelles matières aux avantages incomparables, du streetwear à la haute couture, tous les styles profitent des bienfaits de la nature.

Du bio dans votre assiette

Le bien-être, le respect de soi, de l'envoronnement, des valeurs que nous retrouvons également dans notre façon de manger. Pour profiter de tout ce que la nature peut nous apporter, le bio s'invite dans notre assiette pour le plus grand plaisir de nos papilles, de notre santé et de la terre.

Focus sur le quinoa

Dans tous les choix qui s'offrent à vous, intéressons-nous ce mois-ci au quinoa. Une graine aux bienfaits nutritionnels incontestables qui gagne à être connue.

Les cosmétiques bio

Concept très à la mode depuis quelque temps, le bio s'invite de plus en plus dans nos pots de crème pour hydrater, protéger, raffermir, tonifier la peau du visage et du corps. Comme le prouvent, les différents articles de nos magazines féminins, l'engouement est total.

Cependant, quels en sont les avantages et comment s'assurer de la qualité de ces produits remis au goût du jour ?

Le yoga

Bien-être et besoin de trouver une détente absolue... Le yoga, une des disciplines de la gymnastique zen, semble être la solution idéale. Plus qu'une activité physique, c'est un réel état d'esprit qui prône sagesse et sérénité, et ce depuis sa création en Inde, il y a plusieurs millénaires de cela.

Un nouveau départ

La traversée de la maladie a changé votre façon de voir les choses, d'appréhender le quotidien, d'exprimer vos aspirations, d'envisager votre avenir... Votre relation aux autres et à vous-même s'en trouve certainement modifiée.

Une nouvelle étape de votre vie s'ouvre devant vous.