Plume de femmes

Secrets de beauté au naturel

Comme nous vous en faisions part le mois dernier dans nos dix gestes beauté, appliquer un masque une fois par semaine améliore la qualité de votre peau et vous apporte en même temps détente et relaxation. Moins onéreux, et 100% naturels, nous vous proposons aujourd’hui de découvrir comment concocter un masque soi même. Les recettes de grand-mère ont longtemps prouvé leur efficacité, un retour aux sources dans l’univers des masques de beauté.

Votre peau a été malmenée, elle a besoin d’une attention plus particulière pour retrouver tout son éclat. Vous trouverez certainement parmi ces recettes celle qui vous convient. N’oubliez pas cependant qu’en cas de problème majeur, la meilleure recette c’est votre dermatologue qui la détient.

 

Le temps des vacances

Les événements qui ont bouleversé votre quotidien, le stress qui en découle font que vous avez besoin de repos, de sortir du cadre de votre vie de tous les jours. Les vacances sont la période idéale pour renouer avec soi-même, avec ses proches et chasser mauvaises pensées et idées noires de votre esprit en toute tranquillité. Une occasion rare de s’échapper, de retrouver des plaisirs simples et partager avec ceux qui comptent des moments de complicité indéniables.

Vous êtes certainement impatiente, vous attendez peut-être beaucoup de ce moment ? En famille, entre amis, seule ou chez soi, comment appréhender sereinement cette parenthèse et en revenir renforcée ?

L'été arrive, soyez en forme !

L'été approche à grands pas, une ambiance estivale flotte dans l'air, période heureuse où les gens sortent, se retrouvent et profitent de ce que l'on appelle plus communément "les beaux jours". Cette bonne humeur partagée est en partie due à la lumière du soleil. L'ayant bien compris, les scientifiques scientifiques ont su la reproduire pour soigner les dépressions saisonnières grâce à la luminothérapie.

Le plein de fruits tout l'été

Parce qu'ils sont riches en vitamines et en minéraux mais aussi parce qu'ils sont délicieux et raffraîchissants, profitez des fruits de l'été et mettez de la couleur dans vos assiettes.

Un délice, les fraises

Non seulement, elles sont très légères, raffraîchissantes, bonnes pour la santé, mais en plus elles sont délicieuses. Des fraises en dessert contentent toute la famille, les petits comme les grands. C'est si simple !

Une pêche d'enfer

Un apport énergétique moyen, un goût généreux, un pouvoir réhydratant et désaltérant, la pêche est idéale pour une pause gourmande et légère ou pour un dessert savoureux.

Le melon a tout bon !

Le melon investit les étalages des marchés pendant tout l'été pour le plus grand plaisir de tous. Symbole de cette saison ensoleillé, il est incontournable. Plaisir gustatif et bienfaits diététiques, le melon est le complice de vos repas.

La framboise au top !

Idéale pour un desser léger, pour se désaltérer ou pour la santé, la framboise a toutes les qualités pour se voir accorder une place dans votre assiette.

La groseille, petite baie acidulée

Gorgée d'eau et peu sucrée, la groseille est un fruit des plus désaltérant.

Il est idéale pendant l'été pour se raffraîchir tout en faisant le plein de vitamines et de minéraux.

La pasthèque, vedette de l'été

Sa chair rose et tendre désaltère parfaitement sans aucun risque pour la ligne.

La pasthèque est la complice des pauses fraîcheur dont vous pouvez user voire abuser.